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Plus d'information sur le Coach Minceur Bio

Inscription, prix, paiement

Le coach minceur bio est-il fait pour moi ?

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Plus d'information sur le Coach Minceur Bio

Qu'est-ce que le Coach minceur bio ?

Le Coach minceur bio est une méthode d'accompagnement en ligne (www.lecoachminceurbio.com) pour vous apprendre un mode d'alimentation sain, naturel avec des menus rassasiants et équilibrés et de nouvelles associations alimentaires dont l'objectif est de vous permettre de mincir et surtout de rester mince sans frustration ni fatigue. sommaire

Comment le programme du Coach minceur bio fonctionne-t-il ?

Chaque début de semaine, vous allez recevoir une séance de coaching par e-mail (parfois accompagné d'une vidéo) sur un thème précis avec des conseils concrets, des exercices et des astuces bio. Tout au long de votre programme vous serez donc coachée par le Dr Le Goff, Laurence Salomon et Anne Ghesquière et vous pourrez leur poser vos questions par mail.

Chaque fin de semaine, vous allez recevoir un e-mail pour faire le bilan et vous donner votre liste de courses pour suivre les menus de la semaine suivante.

Dès votre inscription, vous aurez accès à un site personnel, votre espace minceur bio, avec des centaines de dossiers, de fiches ingrédients, de recettes minceur bio et des outils (courbes, tests) pour vous aider à bien suivre votre programme.

Vous serez mise en relation avec les autres personnes qui suivent le coach minceur bio en même temps que vous au travers de nos nombreux forums. sommaire

En quoi est-il différent des autres régimes ?

Les régimes actuels sont hypocaloriques, restrictifs et parfois très déséquilibrés. Ils ont souvent une efficacité immédiate certaine : quand on réduit ses portions alimentaires de manière drastique, mécaniquement on maigri. Mais cela a un effet pervers car on reprend très rapidement ce poids, c'est ce qu'on appelle l'effet yo-yo. On recommence alors un nouveau régime, ce cercle vicieux est à terme dangereux pour votre santé et mauvais pour votre ligne.

Le programme du Coach minceur bio est une formation sur de nouvelles associations alimentaires dont l'objectif est de vous rendre autonome afin de vous libérer de ces régimes. Sans frustration ni fatigue, vous pourrez mincir durablement. Les menus ne sont pas restrictifs et axés sur le plaisir avec des recettes rassasiantes et savoureuses. Il ne s'agit en aucun cas de s'affamer !

Enfin, par conviction écologique, nous ne proposons que des menus de saison. On ne vous proposera pas des poivrons en plein mois de janvier comme on le voit trop souvent... sommaire

Le Coach minceur bio est-il agréé par des professionnels de santé ?

Le Coach minceur bio a été conçu par un médecin, le Dr Lylian Le Goff et une Naturopathe diplômée du Cenatho, Laurence Salomon. Il a donc été élaboré selon des règles diététiques strictes. Contrairement à certains régimes actuels, ce programme ne comporte pas de risque de carence ou de déséquilibre. Au contraire rassasiant, sain et équilibré il permet de retrouver son poids d'équilibre en douceur et durablement tout en apportant beaucoup de vitalité. Les résultats sont tout à fait positifs. L'objectif du Dr Lylian Le Goff et de Laurence Salomon est de vous rendre autonome pour rester mince et en forme durablement, sans frustration, ni fatigue. sommaire

Le Coach minceur bio est-il un programme personnalisé ?

Le Coach minceur bio est une formation dans le temps, les séances de coaching sont donc envoyées selon votre avancement dans le programme.

Vous avez en permanence la possibilité d'entrer en contact par mail avec vos coachs pour des questions personnelles.

Par essence, notre régime est universel mais vous pouvez adapter vos menus hebdomadaires à votre style de vie grâce à la 'journée type' et aux tableaux d'équivalences (végétarien, sans gluten, sans lactose...) ou encore aux menus lunch box pour vos déjeuners à l'extérieur.

Les menus suivent autant que possible les ingrédients de saison. sommaire

Comment vais-je communiquer avec les coachs ?

Dès votre inscription, vous aurez accès depuis votre espace minceur à un mail pour poser vos questions personnelles aux Coachs Laurence Salomon et Lylian Le Goff ainsi qu'à toute l'équipe du Coach minceur bio. sommaire

Combien puis-je espérer perdre de poids en suivant le Coach minceur bio ?

Avec le recul que nous avons et l'expérience des coachs nous estimons que ce programme permet de perdre 3 à 4 kilos par mois jusqu'au poids d'équilibre. Ceci est bien entendu une moyenne, cela dépend du surpoids et de son 'ancienneté', du temps qu'il vous faudra pour adopter ce nouveau mode d'alimentation, etc.

Mais, ce qui importe surtout c'est que vous puissiez conserver cette ligne durablement et sans effort. Que souhaitez-vous réellement : perdre 10 kilos très vite ou perdre 10 kilos à vie ?

La plupart des régimes actuels promettent de perdre très rapidement du poids mais omettent d'expliquer que ce n'est qu'au prix de grandes frustration, parfois même de carences, et qu'inévitablement, au moment même où vous reprendrez une alimentation normale vous retrouverez vos kilos perdus voire plus car votre corps après avoir été affamé stockera plus encore.

Notre objectif est de vous libérer de ce cercle vicieux, cet effet yo-yo néfaste à votre ligne et aussi à votre santé. L'autonomie que vous gagnerez en suivant les conseils du Coach minceur bio vous permettra d'oublier les régimes ! sommaire

Le programme n'est-il pas trop contraignant ?

Notre programme est à considérer comme une formation sur le long terme. Chacun doit aller à son rythme et l'adapter à son style de vie. L'objectif est d'intégrer petit à petit de nouveaux ingrédients, de nouvelles associations alimentaires pour, à terme, adopter ces nouvelles habitudes et devenir autonome. Nos outils vous aideront à adapter les menus à vos besoins et à votre style de vie.

Le Coach minceur bio n'est pas un régime frustrant et ponctuel mais est un programme qui doit s'inscrire dans votre vie et en aucun cas vous contraindre sinon vous seriez tentée d'abandonner... Allons y lentement mais surement et surtout durablement ! sommaire

Inscription, prix, paiement

Où trouver le formulaire d'inscription au Coach minceur bio ?

Pour remplir le formulaire d'inscription au programme et réaliser votre paiement en ligne, rendez-vous sur la page d'inscription.
Renseignez bien tous les champs demandés puis validez. Enfin, procédez au paiement sécurisé. sommaire

J'ai oublié mon pseudo ou mon mot de passe

Votre pseudo est dans votre mail de confirmation et dans les mails hebdomadaires. Si vous ne le retrouvez pas, contactez le service client.

Par sécurité, nous ne gardons pas votre mot de passe. Si vous l'avez perdu cliquez ici, nous vous en renverrons un nouveau. sommaire

Quel est le prix du programme du Coach minceur bio ?

L'abonnement mensuel est à 16 euros par mois soit 48 euros pour l'abonnement 3 mois. Mais un tarif dégressif vous propose -25% pour un abonnement de 6 mois et jusqu'à -50% pour un abonnement de 12 mois, soit 8 euros par mois seulement ! sommaire

Peut-on payer en plusieurs mensualités ?

Pour les abonnements sur 12 mois, il vous est proposé de régler mensuellement à raison de 8 euros par mois. Les abonnements courts se règlent en 1 seule fois. Nous sommes convaincus que, pour une efficacité optimale et durable, l'idéal est de suivre cette formation pendant environ 1 an. C'est pourquoi nous facilitons cet abonnement en proposant un prix et un mode de règlement qui permette au plus grand nombre d'en profiter. sommaire

Quels sont les modes de paiement acceptés ?

Le règlement se fait en ligne, par carte bancaire (paiement sécurisé). Cependant, si vous ne disposez pas de carte bancaire, vous pouvez demander à notre service client la possibilité de régler par virement bancaire. sommaire

Le paiement par carte bancaire est-il sécurisé ?

Votre paiement en ligne est sécurisé par notre partenaire PAYBOX, agréé par Visa, Mastercard et le Groupement Carte Bancaire, dans le cadre du programme PCI-DSS. D'ailleurs, lors du choix de paiement par carte bancaire, vous passez par une page sécurisée. sommaire

Vais-je recevoir une confirmation de mon paiement ?

Dès validation de votre paiement vous recevrez par mail un reçu détaillé de notre partenaire PAYBOX ainsi qu'une confirmation d'inscription de notre part. sommaire

Après mon inscription au bout de combien de temps je démarre mon programme minceur ?

Suite à votre règlement par carte bancaire, vous recevrez par mail un ticket ainsi qu'une confirmation d'inscription. Votre espace minceur personnel sur Internet sera immédiatement accessible avec vos codes d'accès (le pseudo et le mot de passe que vous aurez choisis lors de votre inscription). Le vendredi, vous recevrez un mail de bienvenue avec la marche à suivre ainsi que la liste des courses et les menus de la semaine suivante et, le Lundi qui suit, votre première séance de coaching. sommaire

Je n'arrive pas à accéder à mon espace minceur ?

Votre espace minceur est un espace personnel, sécurisé avec vos propres codes d'accès.

C'est très simple. Rendez-vous sur la page d'accueil du Coach minceur bio : en haut à droite de cette page cliquez sur "Accès membres, cliquez ici".

Saisissez ensuite vos codes d'accès que sont le pseudo et le mot de passe que vous aviez choisi lors de votre inscription. Validez, vous entrez dans votre espace minceur !

Veillez à ce qu'aucun "anti-spam" ou "fenêtres pop-up" ne soient activés, car ils risquent de bloquer l'accès au site.

Si cela ne fonctionne toujours pas, contactez-nous : serviceclient@lecoachminceurbio.com sommaire

Reçoit-on des documents par La Poste ?

Le Coach minceur bio se déroule exclusivement par internet par le biais d'emails ou vidéos et de contenus sur le site www.lecoachminceurbio.com. sommaire

Mon abonnement se poursuit-il par tacite reconduction ?

Non, notre service est transparent, votre abonnement dure le temps que vous avez choisi. En revanche, en temps que cliente fidèle, nous vous proposerons en fin d'abonnement des tarifs préférentiels de réabonnement. sommaire

Puis-je me désabonner à tout moment ?

Le délai légal de rétractation est de 7 jours. Tout autre cas est étudié sur demande par notre service client. sommaire

Le coach minceur bio est-il fait pour moi ?

J'ai besoin de liberté et de souplesse, dois-je suivre le programme à la lettre ?

Le programme sert de guide car vous aurez besoin de jalons directeurs précis au début du parcours, mais le but est de recouvrer une autonomie grâce aux fondamentaux de l'équilibre alimentaire. Il faut du temps pour les intégrer dans son comportement, quitte à s'en écarter quelque peu au début - il s'agit d'une véritable rééducation alimentaire au cours de laquelle il est normal de faire quelques faux pas. Ces écarts ne devront pas vous démotiver. Pour vous aider à adapter les menus à votre style de vie et à vos goûts et ainsi les suivre plus facilement, plusieurs outils seront à votre disposition : "journée type", "équivalences", "recettes", "menus lunch box", etc. sommaire

Je ne suis pas très sportive. Peut-on maigrir sans faire beaucoup d'activités physiques ?

Nous ne saurions que vous conseiller de faire du sport, ne serait-ce que pour votre santé et votre bien-être. Mais, souvent, le déséquilibre réside dans le fait que les dépenses énergétiques ne sont pas en rapport avec la consommation alimentaire. Nous allons donc travailler sur le comportement alimentaire et également vous conseiller des activités sportives correspondant à vos attentes. Quelques astuces permettront aux plus pressées ou au moins sportives un renforcement musculaire efficace. sommaire

Je suis un homme. Le programme est-il adapté également pour nous ?

Le Coach minceur bio est édité par FemininBio.com, le 1er magazine féminin pour un style de vie sain et durable, c'est pourquoi ce programme est essentiellement adressé aux femmes. En revanche, les conseils, enseignements et menus sont parfaitement universels. Néanmoins, les hommes ayant le plus souvent un besoin énergétique supérieur, il est possible d'adapter les quantités ou de se reporter à nos suggestions de collations et snacks. sommaire

J'ai 50 ans, le programme est-il adapté à tous, quelque soit son âge ?

Nous proposons un régime universel. Dans le monde entier des millions de gens ont le même type d'alimentation quel que soit leur âge et sont minces naturellement. Ce qui compte ce n'est pas la problématique de la personne (sauf cas génétique ou pathologiques) mais l'hygiène alimentaire pratiquée sur le long terme.

Nos menus sont très sains et vitalisants et peuvent être transformés en menu familial.

La démarche du Coach Minceur Bio est fondamentalement une prévention sanitaire par l'alimentation et une aide à la correction de bien des troubles (excès de poids, HTA, troubles métaboliques des sucres et des graisses ...). De plus, l'effet rassasiant et énergisant amène à réduire progressivement les quantités ingérées par rapport à une alimentation "conventionnelle", sans fatigue, bien au contraire. Or il est prouvé - scientifiquement et de par le vécu de nombre de centenaires - que frugalité et longévité vont de pair. sommaire

Je suis maman, les menus sont-ils adaptés à toute ma famille ?

La liste des courses est conçue pour une personne sauf pour certains plats (tartes, gâteaux, etc). Il suffit d'adapter les quantités à la famille. Laurence Salomon a concocté de nombreux plats familiaux faits pour être partagés, le week-end par exemple.

Les menus et les recettes sont tout à fait adaptés et même recommandés pour une famille puisqu'il ne s'agit pas d'un régime affamant et hypocalorique mais vitalisant et rassasiant. Il ne pourra que permettre aux membres d'une même famille d'ajouter une chance de plus d'être en excellente santé ! sommaire

Je suis diabétique, j'ai du cholestérol et/ou triglycérides puis-je suivre le Coach minceur bio ?

Notre programme n'a pas été conçu spécifiquement pour répondre à des pathologies et ne peut donc pas remplacer un régime alimentaire particulier, prescrit par un médecin. En revanche, ce mode d'alimentation très sain et équilibré permet de recouvrer la santé dans bien des cas et surtout de la préserver ; particulièrement pour les troubles métaboliques et pathologies liées aux sucres et aux graisses ; exception faite des terrains allergiques pour lesquels des évictions alimentaires spécifiques sont évidemment nécessaires au cas par cas. sommaire

Je suis allergique au gluten ou au lactose, pourrai-je suivre le Coach minceur bio ?

Notre programme n'a pas été conçu spécifiquement pour répondre à des allergies et ne peut donc pas remplacer un régime alimentaire particulier, prescrit par un médecin. En revanche, nous vous proposons des équivalences qui vous permettront d'adapter facilement vos menus à vos contraintes ainsi que des conseils et dossiers pour vous aider à mieux vivre avec ces allergies. sommaire

Je suis végétarienne, aurai-je des menus spécifiques ?

Par essence, le Coach minceur bio propose des menus comportant plus de protéines végétales et moins de protéines animales que les autres types d'alimentation. Par ailleurs, une fiche sur les équivalence et un plan type d'une journée permettent d'adapter facilement le programme à un régime végétarien. sommaire

Je travaille, je suis toujours pressée, arriverais-je à suivre le Coach minceur bio ?

Oui, nous avons bien entendu pensé à vous ! Ce programme a été conçu en tenant compte du rythme de vie de la plupart des femmes actives et des mères de familles. Il est également adaptable car vous avez toujours la possibilité de simplifier un menu à l'aide de la fiche de journée type qui permet de comprendre la logique alimentaire de la journée. Des menus lunch box vous sont également proposés pour vos repas à l'extérieur. sommaire

Gourmande, j'adore le chocolat, le fromage, le pain...est-ce que je pourrai continuer à en manger ?

Le Coach minceur bio n'est pas restrictif car l'objet est que vous suiviez cette nouvelle alimentation à vie, alors pensez-vous vraiment pouvoir vous passer de vos aliments préférés pour toujours ?

Nos menus comportent aussi bien du chocolat, des fromages, du pain, des desserts, etc. mais nous vous apprenons à bien choisir ces ingrédients, à les cuisiner et avec quoi les associer.

Vous allez voir, avec les recettes de Laurence Salomon, vous allez fondre de plaisir ! sommaire

Je suis souvent en déplacements ou en vacances, comment suivre le programme ?

Toutes les informations vous sont transmises par mail et sur Internet, vous y aurez donc accès assez facilement. Pour suivre les menus si vous prenez vos repas à l'extérieur (restaurants, hôtels, clubs, etc) des outils vous permettront de bien choisir vos menus : plan 'journée type', équivalences, lunch box, etc.

Le Coach minceur bio est un programme à long terme, quelques écarts ou faux pas ne conduiront pas à l'échec. Il s'inscrit dans la vie et doit donc s'adapter à votre rythme et non l'inverse. Et, comme nous souhaitons que vous continuiez à suivre ce mode alimentaire à vie il ne doit pas vous marginaliser, vous désocialiser. Pas à pas vous apprendrez très bien à faire les bonnes associations alimentaires où que vous soyez ! sommaire

Je suis une piètre cuisinière !

Nul besoin d'être un cordon bleu pour suivre nos menus. Laurence Salomon, célèbre Chef bio a conçu toutes les recettes en pensant à vous. La plupart sont simples, saines mais toujours savoureuses et rassasiantes. Certaines, plus élaborées vous permettront de recevoir ou pourquoi pas d'apprendre à cuisiner pour le plaisir ? sommaire